A lo largo de los años ha existido un tabú en materia de sexualidad, menstruación y temas de cuidado personal, por eso Angela Prada López, especialista en Educación Perinatal, de la secretaria de Salud Municipal de Ibagué, habló sobre los mitos y dudas que tienen las mujeres ibaguereñas en este tema.
“A lo largo de la historia han existido muchos mitos acerca de la menstruación, al punto de hacerle creer a ellas que deben estar aisladas o son impuras, por eso es importante recordarles a las niñas en que consiste ese proceso normal y fisiológico de su cuerpo. La higiene menstrual no implica el hecho de estar limpia durante este periodo, sino todo el paradigma que abarca y que hay alrededor de la menstruación”, contó.
La especialista habló de la importancia de ir educando a las menores desde antes que reciban su primera menstruación, pues eso las prepara para afrontar la llegada de una mejor manera y las hace contextualizarse de los productos, cómo se utilizan, cuál es el mejor, entre otros aspectos.
La falta de el dialogo con niñas sobre la menstruación y el desconocimiento sobre el propio cuerpo de la mujer, hace que crezcan los mitos y los rumores que se crean en torno a este tema.
“Las mujeres adoptamos una costumbre y es “porque mi mamá lo hace, yo lo hago”, sin tener en cuenta que cada uno somos un individuo diferente y que tenemos nuestras propias necesidades. Es importante decirles qué productos hay y cómo utilizarlos, hoy en día hay otras propuestas mucho más saludables con el cuerpo y el medio ambiente como las toallas de tela, la copa menstrual, entre otras opciones y que bueno que las niñas se enfrenten a ese momento sin susto”, explicó.
Según Prada, la falta de el dialogo con niñas sobre la menstruación y el desconocimiento sobre el propio cuerpo de la mujer, hace que crezcan los mitos y los rumores que se crean en torno a este tema.
Por otra parte, enfatizó que otro de los mitos que se han prolongado es la irregularidad del periodo, el cual es normal en los primeros años de desarrollo de la mujer, debido a que el pulso hormonal se demora algunos meses o años para establecerse, además que es el momento oportuno para que la menor vaya reconociendo cómo es su sangrado, la cantidad, cada cuanto viene y qué es lo que siente.
“Uno de los mitos frente a este tema es que la menstruación debe doler, y ese rumor está completamente mandado a recoger. Si duele es por un desbalance hormonal, una mala alimentación o porque puede ser un signo de alguna otra enfermedad”, indicó.
La funcionaria además explicó que el uso prolongado de anticonceptivos también puede llegar a ser contraproducente y dijo: “la mujer no menstrua si está bajo la influencia de un ciclo hormonal, sino que tiene un escape o spotting que es un sangrado que simula o finge ser menstruación y cuando una mujer no sangra naturalmente podemos estar generando problemas, por eso hay niñas con quistes, miomas, problemas futuros de fertilidad, porque han estado mucho tiempo bajo la influencia de hormonas”.
Para las niñas que están empezando a menstruar e incluso mujeres, es importante que tengan en cuenta que es vital bañarse al menos una vez al día con agua tibia, no realizar duchas vaginales, hacer limpieza externa de adelante hacia atrás con jabones que conserven el Ph de la vagina y no se debe introducir ningún elemento dentro de ella, la ropa interior debe ser de algodón y no debe ser apretada, además de cambiar las toallas, tampones o copas de manera frecuente durante el día.
